在研究期间,通过交叉参考这些案例与欧米伽的消费结果。结果显示,参与者吃的鱼越多,他们受到焦虑困扰的可能性就越小。事实上,那些食用更多富含脂肪的鱼类(相当于每天克)的人患抑郁、压力和焦虑等负面精神疾病的可能性会降低%。另一项研究以不同的方式解决了这个问题,并将抑郁症患者的水平与“健康”参与者的水平进行了比较。在焦虑的人中也发现了类似的模式,这些人的-含量较少。补充脂肪酸对焦虑的影响评估-脂肪对焦虑水平影响的最佳方法很简单。
首先对参与者进行适当的抽样。参与者提供更多 观察 巴拿马电话号码表 两者的焦虑程度是否存在差 类似的研究为患有持续性焦虑症的患者提供了相当于克-多不饱和脂肪酸。尽管参与者人数较少,这表明必须谨慎看待研究结果,但结果显示,“接受-个月的患者的焦虑评分逐渐下降。这些结果得到了第二组研究人员的证实,他们建议女性在参加健身计划的同时服用油或安慰剂药片。与之前的研究类似,他们观察到,虽然两组患者的焦虑感都有所改善,这可能是由于治疗中的运动成分所致,但服用的一组患者的焦虑感改善更大。
首先对参与者进行适当的抽样。为一半的参与者提供更多的脂肪,另一半则提供安慰剂。然后,仔细观察两者的焦虑程度是否存在差异。一项类似的研究为患有持续性焦虑症的患者提供了相当于克-多不饱和脂肪酸。尽管参与者人数较少,这表明必须谨慎看待研究结果,但结果显示,“接受-个月的患者的焦虑评分逐渐下降”。这些结果得到了第二组研究人员的证实,他们建议女性在参加健身计划的同时服用油或安慰剂药片。与之前的研究类似,他们观察到,虽然两组患者的焦虑感都有所改善,这可能是由于治疗中的运动成分所致,但服用的一组患者的焦虑感改善更大。
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